7 op de 10 werknemers beweegt te weinig



Met het nieuwe jaar in zicht, is het weer tijd om goede voornemens te maken. ‘Meer bewegen’ mag voor velen met stip op nummer 1, want slechts 29,8% van de Belgische werknemers geven aan genoeg te bewegen. Mannen (33%) doen het iets beter dan vrouwen (25,5%). Dit blijkt uit een rapport van IDEWE, de grootste externe dienst voor preventie en bescherming op het werk. Voor het onderzoek werden de medische gegevens van meer dan 230.000 werknemers onder de loep genomen. Een lichtpunt(je): het aantal werknemers dat te weinig beweegt, neemt gestaag af. In 2011 ging het nog om 75,5% tegenover 70,2% vorig jaar.


We zitten te veel en bewegen te weinig. De Wereldgezondheidsorganisatie schrijft voor om minstens vijf dagen per week een half uur matig (bijvoorbeeld stevig wandelen of fietsen aan minder dan 20 km/uur) te bewegen of drie dagen een klein half uur intensief te bewegen (bijvoorbeeld fietsen vanaf 20 km/uur, lopen). Maar liefst 70,2% van de Belgische werknemers haalt deze richtlijn niet. Hoe ouder, hoe minder we bewegen: zo haalt 73% van de 45-plussers de bewegingsnorm niet, tegenover 63,8% van de werknemers jonger dan 25.


Lees de resultaten van het onderzoek op Idewe

facebook-group-logo.png
Herentalsesteenweg 44
2275 Poederlee
BE 0806.062.377
Get social with us!
  • Facebook Clean Grey
  • Twitter Clean Grey
  • LinkedIn Clean Grey
Feedback, vragen?

 

+32 476 63 27 83
info@assistantclub.be

​​​

© 2019 On Target